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Dicas, Projeto Verão Pra Vida Toda

Como ler os rótulos dos alimentos

Sabia que o mais importante em um rótulo são os ingredientes? E, mais, a ordem em que eles são listados? O primeiro da lista é o que está em maior proporção.

Vale ainda prezar produtos com menos ingredientes. Num chocolate, por exemplo, observe que o primeiro item deve ser sempre o cacau e o último, de preferência o açúcar.

 

Beijos, Carol!

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