LIVRO

Projeto Verão Pra Vida Toda

livro

Em 2012, criei o #ProjetoVerãoPraVidaToda que tem como proposta uma mudança permanente de estilo de alimentação, uma mudança dos hábitos diários, pautada na saúde e bem estar, de uma forma equilibrada, sem sacrifícios e unindo uma vida mais saudável ao prazer de comer bem, de comer comida natural, integral, orgânica.

O Projeto Verão Pra Vida Toda propõe que em vez de adotar dietas malucas e “treinos” alucinantes para estar com o corpo em cima no verão, as pessoas adotem um estilo de vida que lhes permita ter a saúde e o corpo do verão o ano todo, mas livre da neurose do corpo perfeito. O foco é outro, é pensar no nosso corpo com respeito e amor, como uma morada e não apenas como um invólucro, como um meio de realização e de felicidade, e não como um fim.

O Projeto Verão Para a Vida Toda é antes de tudo é manifesto de amor à vida e ao corpo, nosso templo sagrado, é uma declaração de amor por si mesmo. É cuidado, carinho, reconciliação e aceitação do corpo. É pensar que bonita você sempre foi, agora você quer ser realmente saudável e forte, mesmo se os seus glúteos não forem como pedras. Nós convidamos o verão para chegar e ficar na nossa vida para sempre, mas um verão menos neurótico, menos artificial, menos aparência, e mais simples, natural, orgânico e integral.

O projeto, que logo virou hashtag no instagram e foi adotado também por várias pessoas, virou livro em 2014! Pois é, um livro lindo que teve a participação de muita gente especial, inclusive de todo mundo que resolveu abandonar os famigerados projetos Verão para viver esta estação maravilhosa de corpo e alma para sempre!

Para mim, é uma grande felicidade e realização poder dividir isso com vocês! Eu não teria palavras para agradecer todo o amor e carinho que recebi, e que venho recebendo. Agradeço muitíssimo a todos os parceiros, todos que me ajudaram no desenvolvimento e lançamento do livro, a todas as livrarias e espaços que nos acolheram e a vocês que me acompanham nas redes sociais e que se identificam com o meu trabalho. Agradecimento super super especial à editora Memória Visual, que transformou um sonho em páginas lindas ilustradas pelas lentes do mega talentoso Sergio Pagano #soufã.

Onde comprar o livro #Projeto Verão Pra Vida Toda?

Quem estiver interessado em comprar o livro, pode comprar pela internet, nos seguintes sites:

Em lojas físicas, o livro pode ser encontrado:

A minha missão está só começando! Deixa o verão entrar na sua vida para ficar! Vem comigo, sim ou com certeza?

Beijos muito, muito, muito carinhosos!
Carol

6 Comentários

  • Reply Lucilia Oliveira at

    Oi, Carol. Adorei o seu site!
    Nunca gostei de beterrada, mas a sua receita de suco pink eu adorei! Além de fácil, é saborosa!
    Parabéns pelo seu trabalho!

  • Reply Carol esse livro de receita é exclusivo para saladas no pote, tudo no pote? Estou vendendo e tenho muitas duvidas quanto aos ingredientes. Vendo kits semanais. at

    Ajude-me com dicas

  • Reply Albertina Barros at

    Parabéns pelo site e matérias muito interessantes sobre alimentação saudável . Concordo plenamente com você quando fala sobre a reeducação alimentar sem exageros ou modismos mas com a preocupação de valorizar cada alimento e seus benefícios . Serei leitora assídua!!!

  • Reply Silvana Marques Pereira at

    Oi Carol, adorei suas dicas e receitas, especialmente como fazer arroz integral. Ainda não olhei todas as receitas, mas tem de pão integral?
    Parabéns pelo seu trabalho.

  • Reply Giovanna at

    Que bacana esse projeto de vocês, gostaria muito de fazer parte disso, mas estou estudando (nutrição) no momento. Gostaria de estar mais informada sobre esse projeto e quem sabe nas férias de julho poderia fazer parte , tenho certeza que aprenderia muito e levaria como um aprendizado pro resto da minha vida .
    Conto com vocês , quem sabe um dia .

    Torço por vocês, boa sorte

    Beijos amores !

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