LIVRO

Projeto Verão Pra Vida Toda

livro

Em 2012, criei o #ProjetoVerãoPraVidaToda que tem como proposta uma mudança permanente de estilo de alimentação, uma mudança dos hábitos diários, pautada na saúde e bem estar, de uma forma equilibrada, sem sacrifícios e unindo uma vida mais saudável ao prazer de comer bem, de comer comida natural, integral, orgânica.

O Projeto Verão Pra Vida Toda propõe que em vez de adotar dietas malucas e “treinos” alucinantes para estar com o corpo em cima no verão, as pessoas adotem um estilo de vida que lhes permita ter a saúde e o corpo do verão o ano todo, mas livre da neurose do corpo perfeito. O foco é outro, é pensar no nosso corpo com respeito e amor, como uma morada e não apenas como um invólucro, como um meio de realização e de felicidade, e não como um fim.

O Projeto Verão Para a Vida Toda é antes de tudo é manifesto de amor à vida e ao corpo, nosso templo sagrado, é uma declaração de amor por si mesmo. É cuidado, carinho, reconciliação e aceitação do corpo. É pensar que bonita você sempre foi, agora você quer ser realmente saudável e forte, mesmo se os seus glúteos não forem como pedras. Nós convidamos o verão para chegar e ficar na nossa vida para sempre, mas um verão menos neurótico, menos artificial, menos aparência, e mais simples, natural, orgânico e integral.

O projeto, que logo virou hashtag no instagram e foi adotado também por várias pessoas, virou livro em 2014! Pois é, um livro lindo que teve a participação de muita gente especial, inclusive de todo mundo que resolveu abandonar os famigerados projetos Verão para viver esta estação maravilhosa de corpo e alma para sempre!

Para mim, é uma grande felicidade e realização poder dividir isso com vocês! Eu não teria palavras para agradecer todo o amor e carinho que recebi, e que venho recebendo. Agradeço muitíssimo a todos os parceiros, todos que me ajudaram no desenvolvimento e lançamento do livro, a todas as livrarias e espaços que nos acolheram e a vocês que me acompanham nas redes sociais e que se identificam com o meu trabalho. Agradecimento super super especial à editora Memória Visual, que transformou um sonho em páginas lindas ilustradas pelas lentes do mega talentoso Sergio Pagano #soufã.

Onde comprar o livro #Projeto Verão Pra Vida Toda?

Quem estiver interessado em comprar o livro, pode comprar pela internet, nos seguintes sites:

Em lojas físicas, o livro pode ser encontrado:

A minha missão está só começando! Deixa o verão entrar na sua vida para ficar! Vem comigo, sim ou com certeza?

Beijos muito, muito, muito carinhosos!
Carol

6 Comentários

  • Reply Lucilia Oliveira 13 de julho de 2015 at

    Oi, Carol. Adorei o seu site!
    Nunca gostei de beterrada, mas a sua receita de suco pink eu adorei! Além de fácil, é saborosa!
    Parabéns pelo seu trabalho!

  • Reply Carol esse livro de receita é exclusivo para saladas no pote, tudo no pote? Estou vendendo e tenho muitas duvidas quanto aos ingredientes. Vendo kits semanais. 12 de agosto de 2015 at

    Ajude-me com dicas

  • Reply Albertina Barros 23 de agosto de 2015 at

    Parabéns pelo site e matérias muito interessantes sobre alimentação saudável . Concordo plenamente com você quando fala sobre a reeducação alimentar sem exageros ou modismos mas com a preocupação de valorizar cada alimento e seus benefícios . Serei leitora assídua!!!

  • Reply Silvana Marques Pereira 5 de outubro de 2015 at

    Oi Carol, adorei suas dicas e receitas, especialmente como fazer arroz integral. Ainda não olhei todas as receitas, mas tem de pão integral?
    Parabéns pelo seu trabalho.

  • Reply Giovanna 15 de janeiro de 2016 at

    Que bacana esse projeto de vocês, gostaria muito de fazer parte disso, mas estou estudando (nutrição) no momento. Gostaria de estar mais informada sobre esse projeto e quem sabe nas férias de julho poderia fazer parte , tenho certeza que aprenderia muito e levaria como um aprendizado pro resto da minha vida .
    Conto com vocês , quem sabe um dia .

    Torço por vocês, boa sorte

    Beijos amores !

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