Dicas, Receitas

Sobremesa sem lácteos, sem glúten e sem açúcar

Sabe aquela vontade de comer um doce que bate de repente? Pois é… Vem cá que tem um mousse de manga com coco que pode salvar seu lanche ou sobremesa sem lácteos, sem glúten e sem açúcar e com muito sabor.

Receita de Mousse de manga e leite de coco

Ingredientes:
2 mangas pequenas bem maduras
1 vidro pequeno de leite de coco
2 colheres de sopa de linhaça hidratada (deixar de molho na água de um dia para o outro)
1 laranja sem casca
1 colher de sopa de mel de abelhas

Modo de fazer: liquidifica tudo, põe na geladeira (ou congelador se quiser tipo picolé) e vai ser feliz sem culpa e sem peso na consciência.

Beijos,
Carol

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